2020年8月5日
金精峠登山口（6:30） → 金精峠（7:05） → 金精山（8:05） → 国境平（8:40） → 五色山（9:20） → 弥陀ヶ池（10:40） → 白根山（12:15） → 五色沼（14:00） → 菅沼登山口（16:30）
沼田側から金精トンネルを抜けた右側の駐車場に車を置いて出発。金精峠までは急登が続く。金精山への登りは、右側が切れ落ちている箇所が多く滑ったらまず止まらず、気が抜けない。五色山まで来ると、目の前には白根山の大きな山容、眼下には五色沼、その左上には赤い屋根の避難小屋が見える。五色沼は白根山の影の部分は濃い緑、その他は薄い緑色をしている。弥陀ヶ池からは、白根山への本格的な登りが始まるが、火山だけあって、岩や石がゴロゴロしていて、所々急登もあり、落石に注意して登る。標識のある山頂は広くない。残念ながらガスもかかっており遠望も効かなかったが、山頂を踏めた満足感を十分味わう。下山は、避難小屋を経由してまず五色沼へ降りる。この下りは、弥陀ヶ池からの登りを下るよりも、ずっと穏やか。途中、トンボが一杯飛んでいた。五色沼で大休止。山頂の賑わいとは違って、自分たち以外誰もいない至福のひと時を過ごす。弥陀ヶ池まで登り返して、時間、疲労、リスク（道が悪い＆かなりの登下降あり）を考えて、金精峠方面へは戻らず、菅沼登山口へ下山した。その後、道路を歩いて金精トンネルを抜けて車を回収。
金精峠登山口からは急登が続く 
金精峠にあるコンクリートの金精神社 
国境平からちょっと登ったところ 
五色山への登り 
五色山から望む五色沼と白根山 
弥陀ヶ池 
正面の木道は菅沼登山口への道 
正面を登って左へ進む 
白根山への登り、石と岩の道 
五色沼を振り返る 
山頂近くの白根神社 
五色沼への下りではトンボがいっぱい 
五色沼 
弥陀ヶ池へ戻って来た
